Coach Book Store
Digital books from expert coaches — buy with Jade Gems, read instantly on any device
All Books
2 books available
5 วิธีลด LDL ส่วนเกินในเลือดแบบไม่ใช้ยาสำหรับผู้ที่กิน Keto, Low-Carb
by นพ.ชนกนัยน์ อรัญวาสน์
Chanoknai Arunwasแจกฟรี คู่มือสรุปกลไกและแนวทางการจัดการภาวะ LDL สูงในผู้ที่ทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ (Low-Carb / Keto) อธิบายสาเหตุเชิงลึกผ่านแนวคิด Lipid Energy Model (LEM) ปรากฏการณ์กลุ่ม Lean Mass Hyper-Responder (LMHR) รวมถึงปัจจัยร่วมที่มักถูกมองข้ามอย่างไขมันอิ่มตัวสูงและภาวะไทรอยด์ต่ำ พร้อมมอบ "5 พฤติกรรมธรรมชาติในการลด LDL และ ApoB ส่วนเกินโดยไม่ใช้ยา" เพื่อลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจและคืนความสมดุลให้ระบบเผาผลาญในระยะยาว (เนื้อหาอ่านง่าย สรุปกระชับ พร้อมแนวทางปฏิบัติทางคลินิก)
คู่มือ I.F. ตามเปอร์เซนต์ไขมัน
by รอย ภาณุพงศ์ ต้นน้ำ
Roy Panupongประสบการณ์การโค้ชหลายปีเป็นคู่มือที่ปฏิบัติได้จริงและอิงหลักฐาน ตั้งแต่การวางแผนมาโครและสัดส่วนอาหาร ไปจนถึงการเข้าใจสัญญาณเมตาบอลิซึมของร่างกาย
Start reading today
Sign in to purchase books with Jade Gems and build your personal wellness library
Sign in & Browse