คู่มือ I.F. ตามเปอร์เซนต์ไขมัน
โดย (by) รอย ภาณุพงศ์ ต้นน้ำ| โค้ช (Coach): Roy Panupong| รูปแบบ (Format): PDF
wellness45 หน้า (pages)ขายแล้ว 3 เล่ม (sold)
เกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ (About this book)
ประสบการณ์การโค้ชหลายปีเป็นคู่มือที่ปฏิบัติได้จริงและอิงหลักฐาน ตั้งแต่การวางแผนมาโครและสัดส่วนอาหาร ไปจนถึงการเข้าใจสัญญาณเมตาบอลิซึมของร่างกาย