FitkubFitkub
FeedCoachSchoolChallengesMarketplaceBook StoreDirectoryToken-refillSign In
G

Guest

Sign in

Home

For youFollowing
Search Fitkub

Fitkub Premium

Unlock exclusive content, support creators, and get ad-free browsing.

Subscribe

My Groups

0 guilds

Join a guild in the app to see your groups here

Sponsored

Get the Fitkub App

Track workouts, join guilds, and earn rewards on mobile

Premium Coaching

1-on-1 guidance from certified wellness experts

Privacy·Refunds·Terms·About·Contact

© 2026 Fitkub

Join the Fitkub community

Follow coaches, track your progress, and unlock premium workouts, meal plans, and challenges.

Join FitkubExplore coaches
Pinned
Chanoknai Arunwas
Chanoknai Arunwas
4w ago

แนวทางแบ่งกลุ่มผู้ป่วย LDL > 100 เพื่อประเมินความเสี่ยงหลอดเลือด สำหรับผู้ป่วยที่มี LDL > 100 mg/dL ผมจะไม่ดูตัวเลข LDL เพียงอย่างเดียว แต่จะประเมินร่วมกับหลักฐานอื่นๆ เพื่อดูว่า “หลอดเลือดมีความเสี่ยงจริงมากน้อยแค่ไหน” โดยหลักๆ ผมจะแบ่งผู้ป่วยออกเป็น 3 กลุ่ม ⸻ กลุ่มที่ 1: ความเสี่ยงสูง แนะนำให...

Post media 1
u403b40485e1414c45d40b19ef7048fa4
u403b40485e1414c45d40b19ef7048fa4
2w ago

👇

Post media 1
u403b40485e1414c45d40b19ef7048fa4
u403b40485e1414c45d40b19ef7048fa4 meal
2w ago

เพิ่งบันทึก ข้าวมันไก่ (ไก่ต้ม) พร้อมข้าวกล้องและเครื่องเคียง — 648 แคล 💪

Post media 1
Chanoknai Arunwas
Chanoknai Arunwas meal
3w ago

เพิ่งบันทึก โยเกิร์ตโบว์ลผลไม้รวม — 326 แคล 💪

Post media 1
u403b40485e1414c45d40b19ef7048fa4
u403b40485e1414c45d40b19ef7048fa4
Apr 22

คนส่วนใหญ่มักจินตนาการว่า "หัวใจวาย" คือความล้มเหลวทางกลไกที่เกิดขึ้นกะทันหัน เหมือนท่อน้ำตัน หลอดเลือดอุดตัน หรือหัวใจที่ "จู่ๆ ก็หยุดเต้น" แต่ความจริงนั้นซับซ้อนกว่านั้นมาก มันเป็นเรื่องของสรีรวิทยา และขึ้นอยู่กับ "สภาวะแวดล้อมภายในร่างกาย" (Terrain) ของแต่ละคน หัวใจวายคือการแสดงออกขั้นสุดท้ายของค...

Post media 1
Chanoknai Arunwas
Chanoknai Arunwas
Dec 7

สวัสดีครับทุกคน! ยินดีต้อนรับเข้าสู่ครอบครัวสุขภาพดีของเราครับ 💪 พื้นที่ในกลุ่ม Fitkub นี้ จะเป็นเหมือน "ห้องเรียน" และ "ห้องนั่งเล่น" ให้พวกเราได้พูดคุย ปรึกษา และส่งต่อกำลังใจในการเอาชนะเบาหวานไปด้วยกัน 📱 วิธีใช้กลุ่มบนแอป Fitkub ให้ได้ผลลัพธ์ปังๆ: 1. 📸 ส่งการบ้านอาหาร (สำคัญมาก): • กดปุ่มโพสต์...

You're all caught up!

Come back later for more updates