ศิลปะการจัดการ LDL แบบไม่เครียด

เข้าใจการทำงานเบื้องต้นของ LDL|LDL ไม่ใช่ผู้ร้ายที่จู่ๆ วิ่งไปเจาะหลอดเลือดเรา แต่มันคือเรือขนส่งธรรมดาๆ ที่บังเอิญไปติดแหง็กตรงบริเวณหลอดเลือดที่อักเสบต่างหากครับ หลอดเลือดที่อักเสบต่างหากคือต้นตอที่แท้จริง

LDL-C vs LDL-P (และ ApoB)

ทำไมการดูแค่ตัวเลข LDL บนใบตรวจเลือด (LDL-C) อาจไม่ใช่คำตอบทั้งหมด และเมื่อไหร่ที่ควรตรวจลึกขึ้น

กลไกเชิงชีววิทยา ทำไมการกินคีโตเจนิคทำให้ LDL สูงขึ้น

การที่ร่างกายใช้ไขมันมากขึ้นจากการกดคาร์บให้ต่ำทำให้ LDL ปรับตัวสูงขึ้น

กลไกการเปลี่ยน LDL จากตัวดีเป็นตัวไม่ดี

กระบวนการเปลี่ยนจาก LDL ปกติ (Pattern A - Large Buoyant) ไปเป็น Pattern B (small dense LDL หรือ sdLDL) จนกระทั่งถูกเร่งปฏิกิริยาจนกลายเป็น Oxidized LDL (oxLDL) เป็นรากเหง้าสำคัญของโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน (Atherosclerosis)

ต้องแยกระหว่างคอเลสเตอรอลนอกเลือดกับในเลือด

ตัวเลขของคอเลสเตอรอลที่ตรวจได้จากเลือด ไม่ได้สัมพันธ์อย่างเพียงที่จะบอกว่าคอเลสเตอรอลที่ร่างกายต้องการนั้น พอ หรือ ไม่พอกันแน่